Sizin de bildiğiniz üzere günümüzde bir çok hastalığın sebebini iyi beslenmemek ve hareketsiz yaşam oluşturmaktadır teknolojinin gelişmesi bir çok işin artık telefon uygulamalarından rahatlıkla halledilmesi bununla beraber genetik ve çevresel faktörlerin etkisi maalesef obeziteyi artırmıştır ve her geçen gün artarak devam eden obezite dünya sağlığını tehdit etmektedir bu kadar olumsuz yaşam koşullarında bize en iyi gelecek şey düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenmektir bu hastalıkların önüne geçmek ruhen ve bedenen daha iyi hissedip yaşam kalitemizi artırmak bizim elimizde bunun için senide aramızda görmek istiyoruz.
Erhan Hoca
Personal Trainer
